9月に入りました。
街はもうすっかり秋仕様ですね。
台風シーズンに突入しました。

不安定な天候が多く、体調に変化をきたしやすい方が増えてきます。

だんだん涼しくなってくる秋。
空気が乾燥する季節であり、乾燥に弱い臓器は「肺」になります。

そして中医学では、肺を含む呼吸器系（肺、鼻、喉、皮膚）と、肺とペアになって働いている大腸の不調が起きやすい時期と言われています。

肺と大腸の経絡は、肩や首のラインを通ります。
肩や首回りの筋肉をしっかりとほぐして、経絡の滞りを解消し、身体の中にエネルギーを循環させましょう。

隠ヨガレッスンでは、季節に対応したレッスンを行っております。