3月は嵐のように去っていきました（笑）移動距離が東京、京都、長野とすごかった……。仕事・プライベート共に濃い時間が過ごせました。こんな時間を...

先日、研修で東京へ行ってしっかり学んできました。1年ぶりのTOKYO。弾丸の滞在時間。東京は何ヶ月か住んでいたことがあるのだけれど、路線の乗...

暖かくなってきました。「春」って感じですね！今年は桜🌸の開花が早いようですよ。今週は中学の卒業式が執り行われる所が多いようですね。卒業された...

三月になりました。三寒四温となり春の兆しが見えてきました。気候が良いと行動も活動的になってきますね！新しいことにチャレンジしてみたくなります...

お久しぶりのブログになりました。立春過ぎてもうすぐ春！身体は春の身体に移行中。さてさて、私はブログの更新もせず何をしてるのかというと……。　...

お久しぶりねの更新になるこちらのブログ（最近インスタを始めたので、12月はインスタに注力していました）今年もあっという間に年末になりました。...

歩く時の足の使い方をチェックさせて頂いていると、「よく靴に穴があくんです」「靴下に穴があくけれど、歩き方がおかしいのですか」と聞かれます。靴...

12月に入り、寒くなってきました。寒いの苦手…… 常夏に住みたい（笑）今年はコロナとインフルエンザが同時流行すると予想されています。ピラティ...

しばらくレッスンをお休みされて、復活された生徒さん。登山をしていて足の小指を骨折したそう。痛かったけど歩いて下山し、翌日起きたら足の甲がパン...

お知らせに告知しましたが、1月より隔週金曜日に「ピラティスwithストレッチーズ」を開講します。一足お先に、常連さまに体験して頂きました。ス...